مقدمه عزت نفس

بدون شک می‌توانم بگوییم که دانستن عزت نفس تغییرات بزرگی رو در زندگی من رقم زد.

عزت نفس مقوله‌ی است که می تواند روی همه‌ی جنبه های زندگی شما تاثیر بگذارد که در ادامه خواهیم گفت.

عزت نفس یکی از مهم ترین موضوعاتی است که برای داشتن ارتباط بهتر با خود و دیگران و درکل برای داشتن یک زندگی بهتر باید بدانیم.

 

عزت نفس به چه معناست؟

عزت نفس از آن موضوعاتی است که تعاریف زیادی در مورد آن وجود دارد ولی به طور خلاصه می توانیم بگوییم:

عزت نفس یک مقوله‌ی ذهنی است بدان معنی که من خودم را چقدر ارزشمند می‌دانم و باور به این که من ارزشمندم، دیگران هم ارزشمند هستند و همه ی ما لیاقت یک زندگی خوب را داریم.

دروه‌ی از زندگیم وقتی رفتارم با خودم و دیگران را مقایسه کردم، دیدم به اندازه ی که برای دیگران ارزش قائل هستم را برای خودم نیستم.

به عنوان مثال اگر از دیگران خطای سر بزند شاید سریع آن‌ها را ببخشم اما وقتی آن اشتباه از خودم سر می‌زد آنقدر خودم را سرزنش می‌کردم که از خودم متنفر می‌شدم.

پس می‌توانیم بگوییم فردی که دارای عزت نفس پایینی است خودش را انسان ارزشمند و قابل احترامی نمی‌بیند.

 

عزت نفس پایین مانع رسیدن به اهداف

عزت نفس پایین یکی از اصلی1ترین دلایل برای ناموفق بودن در رسیدن به اهداف است.

وقتی فردی دارای عزت نفس پایینی است از آنجا که خودش را انسان ارزشمند و لایق شرایط بهتری نمی‌داند قطعا تلاش زیادی هم برای رسیدن به اهداف خود انجام نخواهد داد یا بعد از هر شکست به جای اینکه اشتباه خود را اصلاح کند، شروع می کند به سرزنش کردن خود.

من در یک مقاله که نوشته بودم به طور کامل در مورد عزت نفس و راه های افزایش آن صحبت کردم که به شما پیشنهاد می کنم آن را حتما بخوانید

 

این مطلب را نیز بخوانید: عزت نفس

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *