از اگزوپری تا طولانی ترین آزمایش روانشناسی

اگزوپری میگه: گنج راستين يكى بيش نيست و آن روابط ميان آدم هاست

وقتی شرایط استرس آور تر از قبل می‌شود
وقتی زندگی سخت تر از همیشه می شود
بیشتر از قبل به محبت و دوست داشتن و عشق ورزیدن نیاز داریم

دیشب گلاره عباسی در یک برنامه تلویزیونی یک جمله را چندین بار تکرار کرد: قدرت عشق را دست کم نگیرید
می‌گفت تنها چیزی که باعث می شود در این شرایط امیدوار باشد همین قدرت عشق است

یاد یک‌تحقیقی افتادم از دکتر والدینگر که فکر می‌کنم‌ گفتنش خالی از لطف نباشد

دکتر رابرت والدینگر در یک تحقیق طولانی(بیش از ۷۰ سال) به دنبال یافتن پاسخی برای یک سوال بود اینکه فاکتورهای شادکامی و خوشبختی چیست؟ یعنی چه چیزی باعث می‌شود تا یک فرد سالمتر، شادتر و خوشحال‌تر باشد؟

رابرت والدینگر میگه پیامی که از این مطالعه گرفتیم این بود که روابط خوب ما را شادتر و سالمتر می‌کند

در ادامه میگه ما ۳ درس بزرگ از روابط بدست آورده‌ایم:
اول اینکه تنهایی یک تجربه سمی است‌و روابط اجتماعی تنهایی را از بین می‌برد

بنظر میرسد افرادی با روابط اجتماعی زیاد با خانواده، دوستان‌ و اجتماع، شادتر و از نظر فیزیکی سالمتر و عمر طولانی تری دارند نسبت به افرادی که روابط کمتری دارند

شاید بگویید شلوغ بودن دور آدم مهم نیست و امکان داره آدم‌ در یک جمع هم احساس تنهایی کنه، کاملا حق با شماست

بخاطر همین دومین نکته اینکه تعداد دوستامون مهم‌نیست بلکه موضوع مهم کیفیت اون‌دوستی یا روابط نزدیک است

اما سومین‌ درسی که این‌ آقای دکتر در مورد روابط بیان می‌کنه اینکه روابط خوب فقط جسم ما را محافظت نمیکنه بلکه از مغزمون هم محافظت می‌کنه به عنوان مثال حافظه‌شون قوی‌تر‌ است

و در آخر والدینگر صحبتش رو با شعری از مارک تواین تموم می‌کنه:

.There isn’t time, so brief is life, for bickerings, apologies, heartburnings, callings to account
.There is only time for loving, and but an instant, so speak, for that

 

این مطلب را نیز بخوانید: بزرگسالی تکرار هیجان ها و احساس های دوران کودکی

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *